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管理人:nabi
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暴飲暴食の週明け

おはようございます。

糖質制限完全無視の週末を過ごしました。
うどん、お好み焼き、ちらし寿司。

幸せの後にやってくる現実。。。
怖くて体重計に乗れませんでした。

さらに、最近お通じがいまいち。
こんな時はこれ。

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グリーンスムージー。



今日は小松菜3束、リンゴ1/2、バナナ1本。

見た目ほど不味くないんですよ。
むしろ、私大好きな味。
作るのが面倒でサボりがちですが。

真面目に一週間くらい続けていると、驚きの整腸作用を見せてくれます。

市販の酵素ジュースもたまに買うのですが、私にはグリーンスムージーが
一番効果を感じます。
酵素ジュース、手軽でおいしいから時々買ってしまうんですけどね。

お悩みの方みんなにお薦めしたいところですが、
作るにはミキサーやブレンダーが必須。
持ってない人にとって味も知らずにいきなり器具を買うのはハードル高いですよね。
そんなときは、近くのジューススタンドを探してみてください。

例えば、私がよく購入していたのはVEGETERIA

品川乗り換えで出勤していたときは、朝ごはんや、ダイエットに
気合いを入れたいときの夕食に「緑の健康バランス30品目」を飲んでいました。

それなりにいい値段はしますが、グリーンスムージーのお試しとして
使えると思います。

地味にバタバタしそうな今週。
野菜のちからをいただいて、元気に乗りきりたいです。

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